La atención a nuestro cuerpo y a la respiración son su puerta de acceso a la meditación y por tanto a ayudarnos a enfrentar nuestro día a día y a lograr la conexión cuerpo-mente para fomentar nuestra salud y nuestra calidad de vida.
La atención a nuestro cuerpo y a la respiración son su puerta de acceso a la meditación y por tanto a ayudarnos a enfrentar nuestro día a día y a lograr la conexión cuerpo-mente para fomentar nuestra salud y nuestra calidad de vida.