Meditación

Recuerda que la meditación fortalece la consciencia en el campo mental: Concentración, eliminación del estrés, relajación… lo que facilita procesos de transformación profunda desde el

La atención a nuestro cuerpo y a la respiración son su puerta de acceso a la meditación y por tanto a ayudarnos a enfrentar nuestro día

La meditación puede ayudarte a que tus días sean más tranquilos, y a controlar los síntomas de ciertas enfermedades.